1.腿抽筋是什么原因及解决的方法(2)
2.后脑头皮长了好多痘痘怎么办?
3.后脑头皮长了好多痘痘怎么办？
4.宝宝睡觉时常做这些动作，可能是缺钙了吗？
5.秃头带发总是跑
腿抽筋是什么原因及解决的方法(2)
腿抽筋是什么原因及解决的方法
肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有：1、肝脏有正面，有背面。正面如果硬化、肿大，会挤到我们的肋间神经，肋间神经就会胀痛;如果在背后，会造成右腰酸痛
2、肝脏不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着;起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱感;走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。
3、肝脏不好的人，脚会经常扭到，扭到了又好不了;不小心割伤了，伤口也不容易愈合。
4、喜欢喝酒的朋友，忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病，周而复始好不了，都要注意肝。
三、当肾脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有：
1、肾脏有两条通路，从脚底的涌泉上来，走到脚后根内侧，再顺着腿的内侧往上走。
第一条 从后方上来走到腰与膀胱结合，再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好，气会不足，血就上不来;
因此腰会酸，背会痛，再往上到颈部，颈部会觉得僵硬;
到了后脑勺会感觉昏胀不舒服，到了头顶会觉闷胀，过了头顶往下到两个眉心之间的"精明穴"，气不到会觉两眼干涩。
第二条 从前面上来，经过大腿跟我们的及肝脏结合，最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合。
肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒。
无法把气送到胸口与肺脏结合，我们的呼吸就慢慢不顺畅，久了以后里面的气管就会自然闭锁，一闭锁空气就不易进来，人就会感觉到窒息，必须"干咳"来减缓它。
2、气不足不能与膀胱结合，造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛，排尿状况不好，频尿，久了以后细胞慢慢坏死，最后就尿失禁。
3、看东西的瞳孔部份叫做"视觉"，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做"飞蚊症"，久了以后压力会越来越大，造成"青光眼"。
4、早上起床，脚后跟会不舒服因为，人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。
5、人活着就会讲话，讲话耗元气，本身肾脏不好气太弱，再把气耗掉就会不想说话，因工作不能不说话时，声音就会出不来就会沙哑。
6、想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，鼻腔的黏膜因为缺血，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了当然就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为"过敏性鼻炎
9、时间久了，肾脏越来越不好，气越来越弱，手脚就会开始冰凉，尤其到了冬天特别冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是走也不是，肯定会造成神经受伤，晚上睡觉不好入睡，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡一样，天天都很累。
四、脾胃出现问题时我们的身体会产生的现象会有：
1、肩膀疼痛可能的症状：右肩经常痛时"肝脏"有问题。左肩酸痛时"心脏"与"胃"有问题。两肩同时感觉不舒服，脖子经常觉得僵硬时，肯定是"消化器官"出了问题。
2、偏头痛：你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象，虽然长期求诊。吃药还是无效，你可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。这只要治好消化器官的毛病，自然可治好困扰多时的偏头痛。
3、一般人都以为"便秘"及"腹泻"是两件分开的事，可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象，平时常觉得食欲减退。腹部胀气。胸部有压迫感或心悸。呼吸困难及失眠等现象，而且感觉自己的体力一天天减弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上现象你可能已罹患"慢性肠炎"，不赶快处理可能会造成致命的腹膜炎.
4、小肠与淋巴系统：不明原因的疼痛经常困扰我们，若你的咽喉没有发炎，但经常不舒服或疼痛，脖子两侧也经常胀痛，肩膀与手臂外侧也会有不舒服与胀痛，但查不出原因，经过推拿。也只能站时纾解，此现象请多注意"小肠"与"淋巴系统"已亮起红灯
5、大肠：当你经常觉得口干。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕;平时没有蛀牙，但牙齿会痛。脖子两侧会胀大些不舒服。无法提重的东西，以上在告诉我们"大肠"已亮起红灯。
;后脑头皮长了好多痘痘怎么办?
是青春期吗?青春期油脂分泌会比较旺盛,脸上,前后胸都有可能长豆豆.
夏天天气很热,我们会排出很多汗,由于所处环境原因,汗液很可能不能及时蒸发和清洁,从而堵塞毛孔,毛孔没有办法呼吸,就会起小豆豆哦.
这时候需要我们1.头发不易过长,并且如果在后脑起豆豆,你可以适当增加洗发次数,但是一定要同时注意头发的保养.2.搞好清洁.每天洗澡,告诉你一个小密招哦,就是在打沐浴露时,在浴花上加点消盐的牙膏.3.在原有豆豆上抹一些祛痘舒敏精华液,这个药膏对大数人都很有效哦.4.少吃凉食,辛辣食品.并且少吃猪肉,猪肉会是你的全身油光光哦,而且会发胖哦!
加油哦.你一定可以战痘成功的!!!!
后脑头皮长了好多痘痘怎么办？
是青春期吗?青春期油脂分泌会比较旺盛,脸上,前后胸都有可能长豆豆.
夏天天气很热,我们会排出很多汗,由于所处环境原因,汗液很可能不能及时蒸发和清洁,从而堵塞毛孔,毛孔没有办法呼吸,就会起小豆豆哦.
这时候需要我们1.头发不易过长,并且如果在后脑起豆豆,你可以适当增加洗发次数,但是一定要同时注意头发的保养.2.搞好清洁.每天洗澡,告诉你一个小密招哦,就是在打沐浴露时,在浴花上加点消盐的牙膏.3.在原有豆豆上抹一些祛痘舒敏精华液,这个药膏对大数人都很有效哦.4.少吃凉食,辛辣食品.并且少吃猪肉,猪肉会是你的全身油光光哦,而且会发胖哦!
加油哦.你一定可以战痘成功的!!!!
宝宝睡觉时常做这些动作，可能是缺钙了吗？
对于人体来说，有很多物质是不可或缺的，即使需要的量不多，但就是不能没有。就比如说钙，如果缺钙了就会引起骨质疏松，小腿抽筋，牙齿松动，腰酸背痛等。钙对于宝宝来说同样很重要，因为在爸爸的生长过程中都不断的需要有钙的参与，骨骼的生长需要它，长牙需要它……
当宝宝缺钙的时候就有可能会导致睡眠障碍，夜间哭闹，出虚汗等情况，所以很多妈妈在遇到类似的情况时都会第一时间考虑宝宝是不是缺钙了。
其实对于大部分的宝宝来说，爸爸妈妈有这种想法也算是多余的，试想，
6个月以内的宝宝每天400mg的钙就已经足够；6--12个月的宝宝每天约需要400~600mg的钙；1--3岁的宝宝每天600mg就足够支撑宝宝的需要了；4--8岁的宝宝每天约800mg就能正常维持宝宝的需求。可以肯定的告诉爸爸妈妈们，其实3岁以内的宝宝只要每天摄入足够的奶量，正常来说是不会缺钙的，因为奶水中含钙量还是比较高的，1ml奶就含有1mg钙，是宝宝非常理想的补钙食品，况且，还有部分钙会从其他食物中获取。
所以爸爸妈妈们不要动不动就觉得宝宝是缺钙了， 宝宝缺钙的可能性是有，但是不是我们这样看看就可以判断得了的，如果真的想知道，最好还是去医院做个检查，要是宝宝缺钙了，及时给宝宝补钙就行。
怎么给宝宝补钙？
1.补钙从小做起
其实在生宝宝的时候医生就已经强调过，小月龄的宝宝只要每天吃的足够的奶量是不会缺钙的，所以在这一阶段，爸爸妈妈想的不应该是怎么帮宝宝补钙，而是怎么样宝宝吃足够的奶，这样就能从中获得足够的钙。
1--2个月的宝宝每2--3个小时喂一次奶，每次90~150ml左右，每天8~10次。3~4个月的宝宝每3~4个小时喂一次奶，每次150ml~180ml左右，每天5~6次。4~6个月的宝宝一般4个小时喂一次，每次180ml~240ml ，每天4~6次。6~8个月的宝宝4~6个小时喂一次，每次210ml~240ml，每天约4次。8~12个月的宝宝6个小时喂一次，每次210ml~240ml，每天3~4次。六个月到一岁以内的宝宝虽然已经开始添加辅食，但是仍然应该以奶为主。1--2岁以后的宝宝也每天应该喝400~600ml左右的奶。所以宝宝只要喝了足够的奶，宝爸宝妈们就不用担心宝宝会缺钙。
当然啦，在宝宝添加辅食的时候除了要注意铁元素的摄入，我们还可以让宝宝在合适的月龄多吃一些含钙丰富的食物， 除了奶制品，可以让宝宝吃一些鱼，豆制品等，这些都是补钙小能手。
2.补充维生素d
宝宝身体缺乏维生素d就有可能引起宝宝哭闹，烦躁，枕秃等，还有骨骼方面的疾病，比如说经常见的佝偻病就是因为缺乏维生素d而引起的，可以说维生素d在宝宝的生长过程中是相当重要的。
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并且维生素d对于钙来说也相当于是一座桥梁，一座通向宝宝身体的桥梁。因为钙要进入宝宝身体时是必须通过维生素d的这条唯一通道的。换句话说，如果宝宝缺乏维生素d是没办法吸收钙的，补钙就不能单单补钙，还要补充维生素d。
维生素d被称为阳光维生素，可以通过阳光的照射来合成，但是对于宝宝来说，通过阳光的照射来合成的维生素d是远远不足以满足自身的要求的，所以最好是额外补充。
建议在宝宝出生两个星期之后每天给宝宝补充400单位的维生素d，直到宝宝两岁左右，这时候的宝宝能跑会跳了，也经常到户外去活动，接触到更多的阳光，饮食中也会含有部分维生素D，即使不额外补充，对宝宝的影响也不会太大。但如果宝宝还是经常待在室内的话，最好还是去咨询医生是否继续额外补充维生素d。
早产宝宝还需要在医生的建议下调整每天补充维生素d的量，而不是单一的每天400单位。
同时，爸爸妈妈们平时最好也多带宝宝去户外活动，适当的进行阳光浴，阳光照射在宝宝皮肤上的时候就能合成天然的维生素d，促进钙的吸收。
这时候需要注意的就是让宝宝适当的晒晒太阳就好，时间不要太长，尽量选择在一早一晚太阳没那么大的时候，以免晒伤宝宝。还有一个更重要的就是，不要让阳光直接照射到宝宝的眼睛，避免造成伤害。
3.适当补充钙剂
虽然说钙是很重要的，缺了不行，但是多了也不好，所以爸爸妈妈不需要自己在家里盲目的帮宝宝补钙。检查过后，如果宝宝真的需要额外补充钙，可以在医生的指导下选择适合的钙直接去额外合理的补充。
育儿的路上可以说很简单，也可以很难，但其实需要的更多的是爸爸妈妈的耐心和爱心经常关注着宝宝，陪伴宝宝一起成长，让宝宝身心更健康。
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秃头带发总是跑
戴发时，使用双面胶和胶水。
1、在发的后脑部位粘上双面胶。2、将发依照方向正确戴在头上。3、撕开后脑部分的双面胶将其粘在后脑头皮上。4、在额头处按照发位置涂上胶水。5、在头皮上使用胶水把发固定。6、固定好发即可。
戴发的注意事项：戴发一般不会引起过敏，但那些体质比较敏感的人最好不要戴。另外，发会对头部皮肤产生一定的影响，原本患有皮炎、等皮肤病的人如果戴发，可能会使病情加重，要等皮肤疾病完全好了再戴。另外，夏天天气炎热，佩戴发不利排汗，所以，佩戴者在挑选发时应选质量好的发，最好带透气网，而且不宜长时间佩戴。
发要常用梳子梳掉粘在发上的尘毛，而且一定要定期清洗。发清洗后先用干毛巾沾干，再用吹风机吹干或放在支架上自然晾干，这样既有利于健康，也可以延长发的使用寿命。发收藏时也要洗干净放在支架上，避免折叠。
