1.一年中气温最高的节气是哪个
2.大暑节气的气候特点？
一年中气温最高的节气是哪个
一年中气温最高的节气是大暑节气。
每年7月22日-24日时太阳到达黄经120°时为大暑。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。
俗话说“小暑接大暑，热得无处躲”。二十四节气中的“大暑”是一年里最热的时候，此时烈日炎炎，桑拿天，酷热难当。这样的天气给人们的工作、生产、学习、生活带来了很多不利影响。
大家要当心中暑，小心防晒，特别是体弱多病者。要合理安排作息时间，尽量在最热的时候减少外出，多吃防暑降温食品。
大暑节气的气候特点？
大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。
一、大暑节气的气候特点：
大暑节气正值三伏天里的中伏前后，是一年中日照阳光最猛烈、最炎热的节气，所以大暑节气的气候特点总结起来就是一个字“热”！
大暑正值中伏前后，除青藏高原及东北北部外，大部分地区天气炎热，35℃的高温已是司空见惯，经常还会出现摄氏40度的高温天气，这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。
二、大暑节气的注意事项：
1、注意避暑
因为大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。所以要注意防暑避暑，尤其是长期在室外工作的更要注意，不然一不注意就容易中暑。
大暑期间在室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、防晒伞，防晒衣，衣着要宽松透气。随身带着水，身体多补充水分也能降低中暑的的情况。
在室内也要注意防暑，可以增加屋内湿度，准备一些降暑的食物，如西瓜，冰镇食物，酸梅汤，绿豆汤等。
2、注意休息
夏天炎热，人们经过一天的烘烤身体内的能量被消耗了不小，如果还要熬夜，休息不好，第二天肯定体力跟不上，容易疲倦。所以要注意休息，可以稍微晚一点入睡，因为晚上晚一些会更凉快一些，容易入睡。
3、饮食清淡
大暑时节应该避免吃高热量的食物，尤其是火锅，羊肉，油炸食物等，因为本来环境就热，身体内再填充高热的食物，会让身体更加燥热，会导致上火等情况。所以应该多吃一些清热降火、消暑健脾的食物，例如西瓜，绿豆、冬瓜、丝瓜，苦瓜等。
